今日はウォーキング30分、昨日一昨日と途中で疲れて休憩してしまっってたけど、今日は休憩なしでいけた。スクワットもしたしステッパーも100回踏んだ。まだ3日目だけど体力の前に気力は少し上向きになっているように思える。しっかりやっていこうと思う。 仕…